エアリアルレッスン

studio GINGER

✉️ studio.ginger02@gmail.com

住所/〒331-0804  埼玉県さいたま市北区土呂町2-40-5 シティハイツ土呂102

営業時間/ご予約時間のみ営業

エアリアルヨガ

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空中で行うヨガレッスンです♪

ファブリックの加圧と解放により血液循環を促し全身のコリをほぐす

Bベーシッククラスをメインに、

低い位置でのエアリアルでゆっくりと呼吸をしながらストレッチや加圧を行いより良い睡眠へと促す

Bおやすみクラスや、

上に登るポーズを多く取り入れ体幹トレーニングや各筋肉に刺激を与え引き締め効果が期待できる

A(アドバンス)クラスもございますので

ご自分のペースでレッスンにご参加頂けます✨

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エアリアル FITNESS・WORKOUT

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