ベビー親子・マタニティレッスン
住所/〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町2-40-5 シティハイツ土呂102
営業時間/ご予約時間のみ営業
GINGERでは妊娠前から妊娠中、そして産後のリカバリーと親子の触れ合いを通して楽しくベビーとママのケアをご提供しております。
「妊娠しても動きたい」 そんな生徒さま方のお声から妊娠中でもできるヨガやストレッチを土呂教室ではフロアで、東大宮スタジオでは空中で行います。
妊娠中
ゆっくりした動きのやさしいヨガレッスンです。
お腹の大きい妊婦さんは腰痛や肩こりなどの症状が出やすい体型です。緊張した筋肉をほぐし血流をよくして、心よいマタニティライフを送るお手伝いを致します。
ほてりや冷えなどの自律神経系の不調、妊娠中特有のホルモンバランスによる不安やむくみをなどヨガの呼吸法とポーズで解消しましょう。
通常のエアリアルヨガレッスンとは異なり床から20センチほどの低空で行います。加圧などの負荷をかけない優しい内容となっておりますので安心してご参加ください。
産後
保護者さまと一緒に密着しながらヨガとエクササイズでお互いの愛着関係の形成を目指します。
ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます。
産後の引き締めや歪み解消にも効果的なメニューとなっておりますので、体型にお悩みの方もぜひご参加お待ちしております♪
1つのハンモックを親子で使い楽しいエアリアル空中体験をして頂きます。
一緒にハンモックの中でゆらゆらしたり♪ バランスを取ってみたり♪
ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます。
保護者さまと一緒に密着しながらのエアリアルはお互いの愛着関係の形成にもってこいです！
普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう。
通常のエアリアルヨガクラスに保育士が常駐しております。0歳からのお子様同伴でご入室頂けますので、保護者さまはレッスンに集中してご参加いただけます。
さらに、お子様が1人で待っていられる年齢(目安5歳くらい)になられましたら、保育士在中クラス以外の全てのスタジオレッスンにもご同伴頂けるようになります。
子育てをしながら継続して続けやすいところが生徒さまにも好評です。
